Дарья С.
Тренер силовых направлений
Мастер спорта по мас-рестлингу, серебряный призёр Кубка Мира. Сертифицированный персональный тренер FPA.
Ведёт направления:
Full Body Сила + Выносливость Растяжка Здоровая спина
З Любой уровень
Здоровая спина
Мягкое занятие для гибкости и подвижности позвоночника.
55 мин
Мини-группы до 8 человек
О направлении
Здоровая спина — это мягкое и эффективное занятие для развития гибкости и подвижности позвоночника. Мы последовательно прорабатываем все отделы: шею, плечи, грудной и поясничный отделы, снимая зажимы и напряжение. Регулярные тренировки помогают выровнять осанку, сделать движения плавными и вернуть лёгкость в спине.
Что вы получите:
- Проработка всех отделов позвоночника
- Снятие зажимов и напряжения
- Выравнивание осанки
- Плавные и пластичные движения
- Лёгкость в спине
Тренеры направления «Здоровая спина»
Записаться на Здоровая спина
Попробуйте занятие и убедитесь, что это направление вам подходит
Пробное занятие — 400₽
Познакомьтесь с нашей студией
Пробная неделя — 1 700₽
3 любые тренировки на выбор
Мини-группы до 8 человек
Персональное внимание тренера
Напишите нам в Telegram
Ответим на вопросы, поможем выбрать направление и запишем на пробное занятие
Открыть TelegramИли позвоните: +7 (962) 995-88-33