Й Начинающие
Йога для начинающих
Понятное знакомство с базовыми асанами, дыханием и безопасной техникой.
55 мин
Мини-группы до 8 человек
О направлении
Йога для начинающих — спокойная практика для тех, кто делает первые шаги. Тренер подробно объясняет базовые асаны, помогает выстроить безопасную технику и подобрать комфортный вариант каждого упражнения.
Что вы получите:
- Знакомство с базовыми асанами
- Безопасная и понятная техника
- Развитие гибкости и подвижности
- Работа с дыханием
- Снятие напряжения и стресса
Другие направления
Все направления →Записаться: Йога для начинающих
Попробуйте занятие и убедитесь, что это направление вам подходит
Пробное занятие — 400₽
Познакомьтесь с нашей студией
Пробная неделя — 1 700₽
3 любые тренировки на выбор
Мини-группы до 8 человек
Персональное внимание тренера
Напишите нам в Telegram
Ответим на вопросы, поможем выбрать направление и запишем на пробное занятие
Открыть TelegramИли позвоните: +7 (962) 995-88-33